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  ¿Cuántas calorías quemo según el ejercicio que hago?

  La mayoría de personas que desean perder peso saben que para lograrlo deben tener mucha disciplina y compromiso, especialmente cuando de alimentarse y ejercitarse se trata. Quemar calorías es uno de los objetivos claves cuando comenzamos el combo dieta + gimnasio. Existen varias formas de perder peso todos los días, y no hace falta pasar hambre o someterse a un régimen estricto que puede traer consigo serias consecuencias a la salud.
  Nutrirte, 2015-05-15

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  Alimentos Anti-Envejecimiento

  ¿Quién no quiere parecer más joven? La mayoría de las mujeres siempre están buscando la manera de mantener su apariencia juvenil. Si bien no existe una "píldora mágica" para dar marcha atrás, y el Botox, la Liposucción u otras soluciones inmediatas no son las respuestas más saludables a largo plazo.
  Nutrirte, 2015-01-29

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  Caminar y sus beneficios

  Piensalo de esta forma: no hay horarios fijados para amoldarnos, no tiene costos fijos, solo se necesitan un par de zapatillas y voluntad.
  Nutrirte, 2015-01-29

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  Dietas: los errores más frecuentes

  Adelgazar es uno de los propósitos recurrentes que se presentan en la vida de las personas. Pero muchas veces, el ponerse a dieta hace que se cometan siempre los mismos errores por culpa de ideas preconcebidas y equivocadas. Se sigue buscando la dieta ideal para perder peso, aunque pueda perjudicar la salud.
  Nutrirte, 2015-01-01